Polvo API I3CEs una sustancia quimiopreventiva de tumores que se puede extraer de vegetales crucíferos (como brócoli, rábano y coliflor). El indol-3-metanol puede inhibir la aparición y el desarrollo de una variedad de tumores.
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| Polvo I3C | Fórmula molecular de uridina |
Indol-3-metanol y su fuente alimenticia
Una dieta rica en vegetales crucíferos se ha considerado durante mucho tiempo nutritiva y saludable. Diferentes estudios observacionales también respaldan el potencial de estos vegetales para reducir el riesgo de diversos tipos de cáncer.
Polvo API I3Ces un compuesto formado a partir de una sustancia llamada glucomanano, que es común en las verduras crucíferas, como el brócoli, las coles de Bruselas, el repollo, la coliflor, la col rizada, el repollo, el rábano picante, el sésamo, el rábano, la col rizada, los berros, la mostaza y el nabo.
Indol-3-carbinolGeneralmente se forma cuando se cortan, mastican o cocinan vegetales crucíferos. Básicamente, cortar, triturar, masticar o cocinar estos vegetales puede dañar las células vegetales, poniendo el repollo en contacto con una enzima llamada mostaza negra, lo que resulta en su hidrólisis a 3-indol (I3C), glucosa y tiocianato. Tomar de 350 a 500 mg de I3C puede equivaler a comer entre 300 y 500 gramos de repollo crudo o coles de Bruselas.
El I3C también puede estimular las enzimas desintoxicantes en el intestino y el hígado. Sin embargo, el I3C es muy inestable en el ácido gástrico, por lo que se metaboliza en un dímero bioactivo llamado diindolilmetano (DIM). Los productos de condensación del indol-3-carbinol (I3C) son absorbidos por el intestino delgado.
Beneficios para la salud del I3C
La mayoría de las propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias, antioxidantes y antiestrógenas de las verduras crucíferas pueden atribuirse aPolvo API I3Cy sulforafano.
Muchos estudios previos in vitro e in vivo han demostrado que el indol-3-carbinol tiene efectos quimiopreventivos sobre el cáncer de pulmón, colon, próstata y mama e incluso puede mejorar la actividad de algunos agentes quimioterapéuticos. Sin embargo, hasta el momento, ningún ensayo clínico en humanos ha confirmado su efecto sobre el cáncer.
Pocos estudios experimentales/de laboratorio también han demostrado los beneficios potenciales deindol-3-carbinolen la función inmune y la actividad antiviral, pero también hay una falta de investigación en humanos en esta área.
El I3C también se usa para tratar el lupus eritematoso sistémico (LES), la fibromialgia y la papilomatosis respiratoria (laríngea) recurrente, pero no existe buena evidencia científica que respalde estos usos.
Por lo tanto, se considera que comer alimentos ricos en I3C, como las verduras crucíferas, tiene muchos beneficios para la salud. Además de estos alimentos ricos en I3C, también se encuentran disponibles en el mercado suplementos. Generalmente se considera seguro consumir una cantidad adecuada de no más de 400 mg por día. En algunas personas, puede provocar algunos efectos secundarios, como sarpullido y diarrea. Sin embargo, evite dosis excesivas o más altas de I3C, que pueden provocar efectos secundarios como problemas de equilibrio, temblores y náuseas.
Tenga en cuenta también que pocos estudios en animales han demostrado que el I3C pueda promover el crecimiento tumoral. Por lo tanto, se necesitan estudios para evaluar los efectos de los alimentos y suplementos ricos en indol-3-carbinol en humanos. Para obtener beneficios generales para la salud, comer alimentos ricos en 3-indolilcarbinol es mejor que los suplementos de I3C.
Comprensión de este producto
El I3C puede tener propiedades antitumorales, como lo demuestran estudios previos in vitro, in vivo y en animales, y según la hipótesis de estudios observacionales, la ingesta elevada general de vegetales crucíferos en la dieta se asocia significativamente con los siguientes factores para reducir el riesgo. de cáncer. Sin embargo, pocos estudios han establecido estos hallazgos en humanos.
Un estudio reciente realizado en 2018 encontró que el uso prolongado de indol-3-carbinol puede ser beneficioso para mantener el tratamiento y mejorar los resultados del mismo en pacientes con cáncer de ovario avanzado. Un estudio anterior encontró que las células endoteliales epiteliales cervicales disminuyeron significativamente la formación de tumores (NIC) en pacientes tratados con I3C. Sin embargo, se necesita un estudio claro para confirmar el potencial quimiopreventivo y los efectos antitumorales del 3-indolilcarbinol y su metabolito diindolilmetano (DIM) en el cáncer de mama, porque el DIM puede interactuar con las hormonas de atención estándar en el tratamiento del tamoxifeno y reducir su forma activa del fármaco, que puede afectar el efecto terapéutico del tamoxifeno. Por lo tanto, a menos que su proveedor de atención médica lo recomiende, lo mejor es consumir una dieta que contenga alimentos como vegetales crucíferos ricos en3-Indolilcarbinol, en lugar de suplementos.
Qué alimentos comes y qué suplementos tomas son tus decisiones. Su decisión debe incluir la consideración de las mutaciones genéticas del cáncer, el cáncer, los tratamientos y suplementos en curso, las alergias, la información sobre el estilo de vida, el peso, la altura y los hábitos.
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